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好朋友不主动找我我们的友谊是回不去了吗?

归档日期:07-04       文本归类:单向      文章编辑:爱尚语录

  心理学家指出,一段健康的关系,是能给人带来积极成长的关系.它带有互惠、真诚、尊重边界、独立、适度依赖、共同进步的特点(Bornstein, 2010;Twardowski, 2015; Cloud, 2016).

  心理学家在研究中提问到:在你和朋友相处的时候,你是否曾有过如下的一些感受?(Heilter, 2016) 如果你在与朋友相处时,以上的一项或几项令你感同身受.那么,你的友谊可能就已经出现了裂痕.其中一个选项就是:你总是主动联系朋友,而朋友对是否和你联系不感兴趣.

  不知道你们会不会有这样的感受:“我们真的是好朋友吗?”。但你是不是仍忍不住地主动联系他们了?为什么呢?是因为你知道和害怕,你不联系我,我也不联系你,久而久之,就失去了一个好朋友吗?还是有别的原因呢?

  主动的人一般性格外向,为人热情,与人交往他们得心应手。一见到相熟的人就会忍不住地叽叽喳喳说个不停,恨不得把生活中的每一件事都分享给所有人,一旦静下来就会浑身不舒服。他们不适应独处,害怕孤独,时时刻刻都希望有人陪伴。

  更严重的是,有的人潜意识里对孤独十分抗拒以至于焦虑,他们会通过不断地联系朋友,来掩盖内心的孤独感,摆脱孤独的状态。他们会担心自己的不主动而失去朋友,朋友会一个个离去。同时,他们对失去朋友这件事的定性上是羞耻的,他们害怕自己的身边没有朋友,会变成人们所说的没有朋友的怪人。因此他们尽其所能地去主动联系每一个好朋友,维系每一段友谊关系。

  在一段友谊关系中,双方为维持关系而不断投入,对投入进行衡量,则是讨论一段友谊是否能够维持下去的重要标准(Rusbult, 1980; Rusbult, 1983)。事实上,友谊就是一个互换的过程。良好的友谊是能够做到双方同等付出情感,并且对这段关系的认知一致(Vaquea & Kao, 2008)。当双方认知不一致,同时其中一方对维持关系的投入过大,他就很可能会留在一段不等价的关系当中不肯出来(Horan,2013)。因为人类潜意识对自己的付出更为执着,他们认为如果不主动,自己之前的付出都化为虚有,无奈之下,只好一次又一次地联系对方试图维系关系。

  还有一类人害怕改变现状,宁可待在一段不平等的关系里也不尝试与陌生人接触。(Degges-White &Tieghem, 2015)。他们恐惧未知,担心再次“所遇非人”,因此始终被困于一段糟糕的关系而走不出来。

  但是,当我们在友谊关系中一直都作为主动方时,再深的友谊也会受到怀疑。不仅是对友谊,更是对被动方的怀疑。究竟被动的那一方是怎么想的呢?如果你是主动的一方,你能谅解不主动的他们吗?你认为处于被动的朋友们因为什么而不主动找的你呢?

  对于一部分被动的人来说,他们很注重自己的独立空间和时间。朋友间联系受时间和空间的限制,各自都有自己人际和生活,圈子的交织越来越少,交流的话题也越来越窄,逐渐联系减少也是必然,这是我们需要接受的,不能强求。他们不认为,友情是用联系的频率来衡量的,他们认为互不叨扰就是一种最好的状态。每个人都有自己的生活,都需要学会自己独立面对生活。不过,如果你需要,他们也会提供适度的帮助,但不会主动或被动地去干涉对方。这就是健康关系所需要的独立。

  正如《千与千寻》中所说:人生就是一列开往坟墓的列车,路途上会有很多站,很难有人可以自始至终陪着走完。因此,被动者更相信自己,不会被友谊所捆绑,让友谊过度影响自己的生活。小编一个好朋友曾经说,我觉得没必要去私聊,在朋友圈评论两句,互相了解就已经够了。谁会每天空着个时间和你闲聊呢?

  一段良好的关系其中一个特点是适度依赖。这并不否定了独立这一原则,依赖是双方友谊深浅的表现,是当一方有需要时,暴露自己的脆弱并和对方求助,也不会因此而感到不安和羞愧。而被动的一方往往对依赖心存恐惧,他们认为主动的联系朋友是一种依赖。然而他们没有意识到,情感上的依赖只是一种正常的心理需求。

  美国心理学家Janae Weinhold和Barry Weinhold(2008)在他们所著的关于依赖无能的书中指出,这个人群对于依靠别人这件事是心怀恐惧的。他们害怕自己表达依赖,却得到否定的答案。在某些波动的时刻,他们也会感受到自己在情感上对朋友的依赖与需求,但他们会抑制自己这种想法与冲动,因为他们认为这是令人羞耻的,甚至他认为对方也是这么想的(甚至认为对方会对此表示不满),正如自己所认为的那样。由于直接表达需求是那么地难以做到,所以常常会以别的形式透露自己对朋友的需要,或者干脆不联系对方,选择做一个被动者。

  其实啊,被动者也可能真的是把朋友忘了,因为长时间的与朋友隔绝,他已经沉迷在自己的世界里了。也有可能他只是习惯了你主动联系他,如果不联系他,必定是有什么事给耽搁了,他只需要等着就好了。还有可能……你觉得呢?

  其实小编并不认同网上所说的:好朋友是不用联系也能一直好下去的。两个好朋友之间如果一个主动的人都没有,真的是准备十年八年不联系吗?真的有信心还能和当初一样好吗?就算你有,我也没有。一个会主动联系你的朋友,一定是把你放在了很重要的位置,那么请不要辜负他们。因为他们对你真的是真爱啊!

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